Su içmenin faydaları nelerdir?
20 Ocak 2021, 16:16
Yaşam kaynağımız su, vücudumuzun yaklaşık yüzde 60'ını oluşturuyor. Sağlığımız için hayati önem taşıyan su, içerdiği sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfat gibi vücut için önemli olan mineraller içeriyor. Peki su içmenin faydaları neler? Su içmek neden önemli? Su içmenin yararları nedir?