Alanya'da sigarayı bırakmaya davet ettiler

Sigara bağımlılığının tüm dünyada önemli bir halk sağlığı sorunu  olduğuna dikkat çeken Göğüs Hastalıkları Uz. Dr. Aliye Gamze Çalış sigara bırakmak için geç değil  bu sorunun üstesinden hep birlikte gelelim dedi. Uz. Dr. Çalış:” Sigaranın içerisinde binlerce  kimyasal madde bulunuyor.Bunlardan bir tanesi olan nikotin  beynimizdeki bağımlılık merkezini uyararak bizlerin  sigaraya bağımlı olmasına  neden olmaktadır.  Bunun dışında binlerce kimyasal madde vücudumuza zarar veriyor.”dedi.
PEKİ SİGARANIN VÜCUDUMUZA ZARARLARI NELERDİR?

Sigaranın vücudumuza verdiği zararlara değinen Aliye Gamze Çalış:” Sigara ; akciğer , mide, meme böbrek ve rahim ağzı gibi birçok kanser türüne yatkın olmamızı sağlıyor.  KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı), hava yollarında tıkanıklık ve nefes darlığı, karakterize akciğer problemleri , mide rahatsızlıkları,gaz, gastrit, reflü, beyin ve kalp damarlarında tıkanıklık, , kalp krizi ,inme gibi bir çok rahatsızlığı da beraberinde getiriyor. Sigara  bağımlılığı , tedavisi olan  ve  destek alındığında kolayca çözebilen bir sağlık  problemdir.Sigara bırakmak için öncelikle karar vermelisiniz. Evinizde sigara paketi,çakmak, küllük gibi sigarayı anımsatacak eşya bulundurmayın. Sigara içilen ortamlardan uzak durun . Sigarayı bıraktığınız zaman  var olacak olan yoksunluk semptomları için bir el işi bulmanız  hayatınızı kolaylaştıracaktır.Sigara içme isteği  yemeklerden sonra  daha çok ortaya çıkar. Bu isteği baskılamak adına  yemeklerden sonra naneli diş macunu ile dişlerinizi fırçalayabilir, ılık su içebilir, ekşi meyveler tüketerek sigara içme isteğinizi azaltabilirsiniz. “diye konuştu.
SİGARA BIRAKMA POLİKLİNİĞİNDE VERİLEN HİZMETLER NELERDİR?  
Sigara Polikliniği hakkında bilgi veren Uz. Dr. Çalış: “ Bütün bunlara rağmen  sigara bırakmada zorluk çekmeye devam ediyorsanız  bizlere başvurabilir,birlikte bunun üstesinden gelebiliriz.  ALO  175  Sigara bırakma hattı ve 182 MHRS Randevu Sistemi ile  bizlere başvurduğunuzda gerekli tetkiklerden sonra sizleri yönlendiriyoruz.Eylül  2014 yılından itibaren hastanemizde Sigara Bırakma Polikliniğimiz hizmet  veriyor. 2014 yılından itibaren 9 bin 966 hastamızın sigara bırakmasına katkı sağladık. Sigara bırakma polikliniğimizde  sizlere destek ve motivasyon vermekteyiz. Nasıl sigarayı bırakacağınız yönünde  bir plan ve takvim oluşturarak  sizlere  medikal destek sağlıyoruz.  Nikotin sakız, nikotin band ve medikal tabletlerini sigara bırakma tedavisinde kullanıyoruz. Sağlıklı bir nefes için sizler de sigarayı bırakabilirsiniz.”sözlerine yer verdi.