Alanya

ALTSO'da seminerler hız kesmiyor

ALTSO Akademi’nin 2016 yılı ikinci dönem kişisel gelişim seminerleri hız kesmeden devam ediyor.

ALTSO'da seminerler hız kesmiyor

6 Kasım 2016 22:07
-A

+A

ALTSO Akademi’nin 2016 yılı ikinci dönem kişisel gelişim seminerleri hız kesmeden devam ediyor. Bu kapsamda Cumartesi günü ‘Hayata Duruşumuz’ isimli seminer ALTSO Konferans Salonu’nda gerçekleştirildi. Fizyoterapist Alime Büyük Gönen tarafından verilen seminere çok sayıda kişi katıldı. Kişinin vücut tipine, genetik özelliklerine, ırk ve cinsiyetine, mesleğine yaşam koşullarına göre duruşunun değişiklik gösterdiğine dikkat çeken Gönen, “Duruş aynı zamanda ‘postür’ demektir. Düzgün bir duruşa sahip olmak dengeli beslenme, egzersiz yapma ve düzenli uyuma kadar önemlidir. İyi bir duruş düzgün bir oturuşla şekillenir” dedi. Sırt omurgasının öne doğru eğik olmasına ise kamburluk denildiğini aktaran Gönen, “Aşırı kilolularda ve hamilelerde görülebilir. Düz tabanlık gibi deformiteler, ankilozan spondilit gibi romatizmal hastalıklar, bel çukurunda artma, karın kaslarında zayıflık, zayıf sırt kasları en önemli sebepleridir” diye konuştu. Doğumdan itibaren tüm yaşam boyunca omurgamızın farklı şekillerde eğrilik gösterdiğine vurgulayan Gönen, kas yapısının da önemine dikkat çekti. ALTSO Akademi’nin 2016 yılı ikinci dönem kişisel gelişim seminerleri 12 Kasım 2016 Cumartesi günü ALTSO Konferans Salonu’nda Mustafa Şahin’in vereceği ‘Anlatabiliyor musun? Anlayabiliyor muyum? ’ semineriyle devam edecek.
Facebook'ta paylaş butonu
Print

YORUMLAR

Facebook Yorumları
YORUM YAZ
1000

Henüz yorum yapılmadı,
İlk Yorum yapan siz olun...

Yıldız da modaya uydu

Yıldız da modaya uydu

20:56 - 4 Aralık 2016

'Halk mutlu, ben mutlu'

'Halk mutlu, ben mutlu'

20:46 - 4 Aralık 2016

STK’lar buluştu

STK’lar buluştu

20:42 - 4 Aralık 2016

‘Engelli olmak  kusur değil!’

‘Engelli olmak kusur değil!’

20:38 - 4 Aralık 2016

Engelsiz resim sergisi açıldı

Engelsiz resim sergisi açıldı

20:30 - 4 Aralık 2016

‘Dostluğumuz ebedi kalacak’

‘Dostluğumuz ebedi kalacak’

20:28 - 4 Aralık 2016

Golf için sahaya indiler

Golf için sahaya indiler

20:15 - 4 Aralık 2016

ÖNE ÇIKANLAR

ANKET

Yeni Web Sitemizi Beğendiniz Mi?

  • Evet : 2386 Oy (%73)

  • Hayır : 878 Oy (%27)

ARŞİV

Hava, 10 Aralık
Alanya’deki Hava Durumu
+12

Yük.: +15° Düş.: -7°

Nem: 35%

Rüzgar: SSW - 4 KPH

                     E-GAZETE