Sağlık rutinleri arasında limonlu su içmeyi sık sık duyarız. Peki limonlu su içmenin sağlığımıza faydaları neler? Merak edenler için tüm detayları araştırdık.
Limonlu su içmek, son zamanlarda en çok duyduğumuz sağlık rutinleri arasında yer alıyor. Vitamin bazı olarak oldukça zengin olan limon suyu içerisinde bol miktarda C vitamini barındırıyor. Özellikle kilo vermek için tüketilen limon suyu bambaşka sağlık sorunlarını da iyi geliyor.
VİTAMİN DEPOSU LİMONLU SU İÇMENİN SAĞLIĞA FAYDALARI
- C vitamini ve potasyum bakımından zengin olan limon suyu, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
- Özellikle diyabet hastaları ve kilo vermek isteyen kişiler için iyi bir içecektir. Her sabah balla birlikte ılık limonlu su içmek kilo vermeye yardımcı olur.
- Ilık limonlu su içmek, boğaz ağrısı ve farenjitten kurtulmaya yardımcı olur.
- Limonlu su, iltihapların oluşmasını önler. İltihap oluşmasına neden olan eklemlerdeki ürik asiti yok eder.
- Limonlu su içmek, kanseri önlemede faydalıdır.
- Limonlu su, böbrek taşına da iyi gelir.
- Limonlu su içmek, karaciğerde bulunan sindirim enzimlerini harekete geçirmeye yardımcıdır.
- Limonlu su, kabızlık sorunu çekenlere de önerilir.
- Ilık limonlu su ile ağzı çalkalamak ağrılı aftlardan ve ağız ülserinden kurtulmaya yardımcıdır.
- Limonlu su, ağızdaki aftlardan kurtulmanın yanı sıra şişmiş diş etleriyle ilgili ağrılardan kurtulmaya da yardımcı olur.