Hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyon günümüzde en sık rastlanan hastalıklarından biridir. Yüksek tansiyon genel olarak stres, yorgunluk, hareketsizlik, genetik faktörler, açlık ve susuzluk gibi faktörlere bağlı olarak meydana gelmektedir. Birçok insan yüksek tansiyonu düşürmek için doğal yöntemlere başvuruyor. Yüksek tansiyon hakkında merak edilenler haberimizin detaylarında…
YÜKSEK TANSİYON NEDİR?
Hipertansiyon, vücudun birçok yönden etkilenmesine neden olan önemli bir hastalıktır. Kan basıncının yükselmesi kan damarlarına, kalbe, beyne, böbreklere, gözlere ve diğer birçok organa fazladan yük binmesine neden olmakta. Yüksek tansiyonun tedavi edilmemesi durumunda damarlar üzerindeki bu yük devam edeceği için ilerleyen süreçlerde hayatı risk oluşturur.
YÜKSEK TANSİYON BELİRTİLERİ NELERDİR?
Yüksek tansiyon yoğun baş ağrılarına neden olmaktadır. Bu ağrılar diğer ağrılardan farklı olarak enseden başlayıp başın üst kısmına doğru hareket etmektedir. Yine yüksek tansiyondan dolayı baş dönmeleri de ortaya çıkmaktadır, hatta bu durum bazı zamanlar kusmaya neden olmaktadır. Kan basıncı göze direkt olarak etki ettiği için görme yetisinde kısıtlanmalar ve göz kararması da ortaya çıkabilmektedir. Her zaman olmasa da bazı zamanlar burun kanaması da görülebilir. Kronik halsizlik ve yorgunluğun yanı sıra nadir de olsa kollar ve bacaklarda şişlikler meydana gelmektedir.
YÜKSEK TANSİYONA NE İYİ GELİR?
Sarımsak
Sarımsak tüketmek yüksek tansiyonun düşmesi için en etkili besinlerden biridir. O anda yiyecek durumda olmayan kişilere sarımsak soyularak koklatılabilir. Bu işlemin ardından sadece birkaç dakika içerisinde tansiyonu yükselen kişiler çok daha sağlıklı hissetmeye başlayacaktır.
Nar ve Nar Suyu
Narın az bilinen faydalarından biri de tansiyonu düşürüyor olmasıdır. Nar suyu da aynı şekilde son derece sağlıklı olup tansiyonu düşürmek amacı ile içilebilir.
Tuzsuz Ayran
Tansiyonu yükseltmek için tuzlu ayran içilirken, düşürmek için de tuzsuz ayran içilebilir. Bunun yanı sıra yoğurt yemekte hastanın kendisini iyi hissetmesini sağlayacaktır.
Yüz Yıkamak
Hastanın el ve yüzünü soğuk su ile yıkamak şok etkisi yaratacağı için tansiyonun düşmesine yardımcı olacaktır. Bunun yanı sıra imkanı olan kişilerin ılık suyla duş alması da rahatlamasına yardımcı olacaktır.