Kapari meyvesi, ülkemizde Akdeniz ikliminin görüldüğü bölgelerde yetiştirilmektedir. Gebre otu adıyla da bilinen kapari güneşi seven bir bitkidir ve duvar diplerinde bile kolaylıkla yetişmektedir. Genel olarak turşusu yapılarak tüketilen kapari meyvesi, sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Peki, kaparinin faydaları nelerdir? İşte detaylar…
YORGUNLUĞU GİDERİR, KİLO VERDİRİR
İçeriğinde bulunan lif oranı sayesinde sindirim sisteminin düzenlenmesini sağlayarak kilo vermeyi kolaylaştırır. Tokluk hissi verir ve vücudun enerji depolamasını sağlar, yorgunluk hissini azaltır.
ÖDEM ATTIRICI ETKİ
Kapari, flavonoid maddesi ve yüksek oranda antioksidan içeren bir besindir. Bu sayede vücuttaki tüm serbest radikallerin dışarı atılmasını sağlar. Vücuttaki ödemin atılmasını ve şişliğin giderilmesini sağlar.
KARACİĞER YAĞLANMASINI ENGELLER
Kapari, içeriğinde bulunan yüksek lif oranı sayesinde karaciğer yağlanmasını engelleyerek mevcut olan karaciğer yağlanmasının da azalmasına yardımcı olur.
KANSERİ ÖNLÜYOR
Trombosit sayısını arttırdığı için kanser hastaları için şifalı bir bitki olan kapari, en çok flavonoid içeren gıdalar arasında yer alır.
MS HASTALIĞININ TEDAVİSİ
A ve E vitamini başta olmak üzere vitamin yönünden zengin olan kapari bitkisinin Multipl Skleroz yani MS hastalığına iyi geldiği bilinmektedir.
CİNSEL GÜCÜ ARTIRIR
Kapari, afrodizyak etkili besinler arasında yer alır. Cinsel gücün artmasına yardımcı olarak cinsel sağlığın korunmasını sağlar.