Alanyaspor eksi 100 derecede yorgunluk attı

Süper Lig'in 21. haftasında deplasmanda Fenerbahçe ile 1-1 berabere kalan Aytemiz Alanyaspor, Çarşamba günü Galatasaray ile oynayacağı Ziraat Türkiye Kupası Çeyrek Final 2. maçının hazırlıklarına ara vermeden İstanbul'da başladı.

Alanyaspor eksi 100 derecede yorgunluk attı

Süper Lig'in 21. haftasında deplasmanda Fenerbahçe ile 1-1 berabere kalan Aytemiz Alanyaspor, Çarşamba günü Galatasaray ile oynayacağı Ziraat Türkiye Kupası Çeyrek Final 2. maçının hazırlıklarına ara vermeden İstanbul'da başladı.

09 Şubat 2020 Pazar 19:52
Alanyaspor eksi 100 derecede yorgunluk attı

Alanyaspor  günü iki ayrı grup halinde yapılan çalışmalarla tamamladı. Fenerbahçe maçında ilk 11'de forma giyen futbolcular, Acıbadem Sports'ta yenileme çalışması yaptı. Diğer futbolcularda antrenmanı ise Riva Milli Takım Tesisleri'nde gerçekleştirildi. Acıbadem Sports'ta yapılan yenileme antrenmanı aerobik çalışmayla başladı. Daha sonra spinning çalışması yapan futbolcular, son olarak yorgunluğun daha çabuk atılmasını sağlayan soğuk odaya alındı. Ağız maskesi, eldiven ve kulak bandı takan futbolcular, 3'er kişilik gruplar halinde ilk olarak eksi 50 derecelik, ardından eksi 100 derecelik soğuk odaya girdi. Futbolcular yenileme çalışmasını 2 ila 3'er dakika soğuk odalarda kaldıktan sonra tamamladı.

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner81