banner10

Çetin'den 'sağlıklı beslenme' semineri

Alanya'nın genç ve başarılı diyetisyenlerinden Esra Çetin, Nazihat Abdullah Doğan İlköğretim Okulu'nda öğrencilere 'Sağlıklı Beslenme' konulu seminer verdi.

Çetin'den 'sağlıklı beslenme' semineri

Alanya'nın genç ve başarılı diyetisyenlerinden Esra Çetin, Nazihat Abdullah Doğan İlköğretim Okulu'nda öğrencilere 'Sağlıklı Beslenme' konulu seminer verdi.

22 Aralık 2016 Perşembe 20:53
Çetin'den 'sağlıklı beslenme' semineri
Öğrencilerle beslenme üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdiklerini ve daha bilinçli nesillerin yetiştiğini görmenin sevindirici olduğunu söyleyen Çetin, çocukların sağlıklı beslenebilmesi için süt, et, tahıl, sebze ve meyve olmak üzere bu dört besin grubuna dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı. Bu besin gruplarını her öğünde yeterli miktarda tüketmeye önem gösterilmesi gerektiğini belirten Esra Çetin, "Çocuklar için en önemli öğün kahvaltıdır. Kahvaltı yapılmadığı takdirde; dikkat dağınıklığı, yorgunluk, baş ağrısı, zihinsel performansta azalma görülür. Performansın azalmaması için öğün atlanmamalıdır. Okulda veya evde dinlenirken açlık hissedildiğinde şekerli besinler, cips, gazlı içecekler yerine süt, yoğurt, sütlü tatlılar, taze sıkılmış meyve suları tüketilmesi daha yararlıdır" dedi. Seminer sonunda öğrenciler Çetin'e beslenmeyle ilgili merak ettiklerini sordular. - Mert CANTÜRK
Son Güncelleme: 22.12.2016 20:54
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner25

banner12

banner28

banner26

banner11

banner27