banner10

Pozitif stres yönetimi seminerine yoğun ilgi

Alanya Belediyesi İnsan Kaynakları Müdürlüğü’nce düzenlenen seminerde Yrd. Doç. Dr. Zeki Yüksekbilgili, stres yönetimi konusunda katılımcıları bilgilendirdi.

Pozitif stres yönetimi seminerine yoğun ilgi

Alanya Belediyesi İnsan Kaynakları Müdürlüğü’nce düzenlenen seminerde Yrd. Doç. Dr. Zeki Yüksekbilgili, stres yönetimi konusunda katılımcıları bilgilendirdi.

25 Mayıs 2018 Cuma 21:31
Pozitif stres yönetimi  seminerine yoğun ilgi

Seminere konuşmacı olarak katılan Yrd. Doç. Dr. Zeki Yüksekbilgili, stres ve stres ile başa çıkma konularına dair pek çok önemli bilgi verdi. Alanya Belediyesi Kültür Merkezi’nde gerçekleştirilen seminerde stres nedir, stresin faydaları, stresle başa çıkma yöntemleri gibi konular üzerine bilgiler verildi. Alanya Belediyesi İnsan Kaynakları Müdürlüğü’nce bu yıl dördüncüsünü düzenlediği seminere belediye personeli ve vatandaşlar katıldı.
İlişkileri, olumsuz düşünce biçimi, hatalı beslenme, iş ve zaman baskısı ve mizaç, kişinin yaşam karşısında kontrol duygusunu zorlayan ve gerginlik yaratan başlıca stres kaynakları olduğunu anlatan Yrd. Doç. Dr. Zeki Yüksekbilgili, “Stres yönetimi kişiye, kendi stres kaynaklarını ve kendi stres tepkilerini tanıma ve bunları sağlığına zarar vermeyecek şekilde yönlendirme becerileri kazandırmayı amaçlar” dedi. Öncelikle stresin teşhis edilmesi gerektiğinin altını çizen Yrd. Doç. Dr. Zeki Yüksekbilgili, iletişimi artırmak, diyetine dikkat emek ve gülümsemenin stresle bahşedebilmenin en önemli başlıkları olduğunu söyledi.
 

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner12

banner11